生活習慣病とは？基礎知識
保健師を目指す前に、まずは生活習慣病とは何なのかを知りましょう。生活習慣が大きく影響する疾患の総称で、その種類は多岐に渡ります。保健師は、それぞれの患者の状態や生活習慣を把握した上で、状態の改善に向けた指導を行っていくことになりますよ。正しい指導を行うためには、疾患を発症する原因や特徴を理解しておかなければなりません。正しい知識を身につけて、みんなの健康を守る保健師として活躍していきましょうね。
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生活習慣病の定義って？特徴は？
厚生労働省では「食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称」を生活習慣病の定義としています。昔は成人病と呼ばれていましたが、子どもが発症することもあるため、今の名称になりました。その名の通り生活習慣が大きく影響する疾患なので、保健師はリスクの高い人に対して正しい生活習慣を身につけてもらえるよう、あらゆる角度からアプローチしていく必要がありますよ。特に重要なのが予防に向けた取り組みです。
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主な種類はこちら
生活習慣が関与する疾患であることから、その範囲は広いです。がんや脳卒中、心疾患などの命に関わる疾患も、生活習慣が深く影響していますよ。その他にも、糖尿病や脂質異常症といった疾患も生活習慣病に含まれます。疾患とはいえないかもしれませんが、食生活の乱れによる肥満にも注意しなければなりません。命に関わる疾患を引き起こす可能性があるので、そうならないためにも日頃から正しい生活習慣で過ごすことが大切なんですね。
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なぜなってしまう？その原因
生活習慣病の原因は1つではありません。様々な生活習慣が関わって疾患を引き起こします。その中でも特にリスクが高いのはたばこです。肺がんだけでなく、あらゆる疾患を誘発しますよ。運動不足も肥満の原因になるので注意しなければなりませんね。過度な飲酒は内臓に大きなダメージを与えます。睡眠不足はホルモン分泌や自律神経に異常をきたす原因になります。食生活はバランスよくが基本です。朝食を抜いたり間食をし過ぎたりするのは危険ですよ。
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全体的に増加している
生活習慣病は日本全体で増加しており、その原因の1つとして考えられるのが食習慣の変化です。食習慣の欧米化が進んだことでカロリーや脂質を過剰に摂取するようになってしまったんですね。その一方で、人々の生活は便利になっているため、昔よりも運動をする機会が減っています。摂取カロリーに対して消費カロリーが少なく、肥満になるリスクが高い状態です。また、子どもでも糖尿病や高血圧になるケースが増加しており、問題視されていますよ。
看護師からキャリアアップ！
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転職を成功に導くコツ！
キャリアアップを目指して転職するなら、転職エージェントに登録しましょう。転職者のキャリアを尊重し、希望する条件を汲み取りながら最適な提案をしてくれますよ。おすすめの転職エージェントをいくつか紹介します。
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必要な資格やなるまでの過程
すでに看護師の資格を持っているのであれば、保健師養成学校に入学するか大学に編入することで受験資格を得られますよ。それぞれの方法のメリットや特徴を理解した上で、自分に合ったルートを選んでくださいね。
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保健師ってどんな仕事？
看護師と保健師は似て非なるものです。健康管理や家族へのケアを行うという点では共通していますが、保健師は治療だけでなく予防にも取り組みます。高齢化が進む日本においては保健師の重要性が増していますよ。